Acceptatie en Commitment Training
in het onderwijs.

  • Maaike Steeman
  • Wat is ACT
  • ACT in het onderwijs
    • Missie
    • Aanbod
    • Inschrijfprocedure
    • Agenda
    • Bedrijfsinformatie
  • ACT behandeling
  • Publicaties
    • Wonderlijke binnenwereld.
    • Artikelen
  • Contact
  • Zelf actief met ACT
    • Patronen in kaart brengen
    • Mindfulness
    • Defusie
    • Waarden
    • Observerende zelf
    • Compassie
    • Waardengerichte actie in de praktijk
    • Communicatie
    • Relatie
    • Opvoeding
    • Informatie over diverse onderwerpen
    • Filmpjes
    • Apps
    • Boeken
    • Links
    • Teksten

Hier kan je informatie en oefeningen dowloaden met als thema:

Mindfulness

Klik op een van de onderstaande onderwerpen om het bestand te downloaden.

Mindfulness.

Bewust routinebezigheden uitvoeren.

Vijf dingen opmerken.

Oefeningen om te downloaden.

De vier stappen van expansie.

Je anker uitgooien.

De dynamiek van boosheid.

Surfen op je impulsen.

Het weer zonder oordeel.

Kattenvoer.

De koning die drie zonen had.

Hulpje bij een ademoefening.